כדורי קיגל - כדורי אורגזמה

איך אימון רצפת האגן עוזר לך לקיים יחסי מין טובים יותר? - תרגילי רצפת אגן לנשים
איך את יכולה לשפר את חיי האהבה שלך עם אימון רצפת האגן?  גלו איך לחוות אורגזמות אינטנסיביות עוד יותר באמצעות תרגילי רצפת האגן.

 וכך זה עובד: ניתן לבצע תרגילי רצפת האגן בישיבה, למשל, על ידי מתיחת הריצפה לסירוגין ולאחר מכן הרפיית רצפת האגן. זה עובד בצורה מושלמת גם כשאת בדרכים או סתם יושבת, כי זה לא מורגש כלל. את יכולה לגלות איך מרגישים שרירי רצפת האגן שלך כשאת מפסיקה לזמן קצר לתת שתן בשירותים. אבל אל תשתמשי בזה כתרגיל קבוע רק כמדד, רק כדי להבחין בשריר. כדורי אהבה (כדורי קיגל), למשל, מתאימים לתרגיל. עדיף להתחיל עם כדורי אהבה קלים ואז להעלות לאט את המשקל. אם התאמנתם באופן קבוע, אז נסו למתוח את רצפת האגן במהלך מעשה האהבה – כך תוכלו להרגיש אחד את השני אפילו טוב יותר. בהצלחה דיגידיגי.

 

Ben Wa balls, also known as Burmese bells, Orgasm balls, rin-no-tama, Venus balls or Geisha balls 

כדורים סינים הם כדורים, לרוב חלולים עם משקולת קטנה מתגלגת בתוכם, אשר משמשים לגירוי מיני על ידי החדרתם לנרתיק או פי הטבעת. בזמן תזוזה המשקולות נעות בתוך הכדור ויוצרות רטט אשר גורם לגירוי. לעתים המשקולות משמשות גם כענבל ומשמיעות צילצול או מוצקות לחלוטין. הכדורים המוצקים כבדים יותר ומשמשים גם לביצוע תרגילי קיגל לחיזוק שרירי רצפת האגן.

חפש בקטגוריה
מיין לפי

סנן לפי מאפיינים

גודל:
פונקצייה:
חומר:
מותג:
צבע:
קטלוג מוצרים

ההיסטוריה של הכדורים הסינים עתיקה אך קיימות כמה גרסאות שונות ולכן מקורם אינו ברור. כפי הנראה בעבר נהגו לכניס כדור בודד לנרתיק כדי להעצים את ההנאה בקיום יחסי מין והמתקן שוכלל עד מהרה לשני כדורים המחוברים בחוט משי או שרשרת כדי לאפשר את הוצאתם בקלות. השימוש בכדורים הסינים אינו אמור להביא את המשתמש לאורגזמה אלא ליצור קנטור מיני. ניתן למשל להשאיר את הכדורים בתוך הנרתיק במשך כל היום ובכך לגרום לעוררות מינית מתמשכת. תורות כגון טנטרה או טאואיזם מאמינות ששימוש בכדורים סינים הוא כלי יעיל לאימון שליטה וחקירת הנאות החושים של האדם. כדורים סינים בצורתם המלאה, נקראים גם משקולות נרתיקיות, מומלצים על ידי גינקולוגים לחיזוק גמישות הנרתיק ושליטה על שלפוחית השתן. משקולות כבדות קצת יותר משמשות לחיזוק שרירי רצפת האגן ומגבירות את ההנאה והתפקוד המיני.

 הוראות שימוש בביצת אהבה סינית

 הטיפול בביצה: לפני השימוש בפעם הראשונה, מומלץ לשטוף במים חמים ואחר כך לחטא את הביצה . הניחי לביצה להתקרר לפני תחילת השימוש. בעת שימוש רגיל, לשטוף את הביצה לפני השימוש. אחרי השימוש לשטוף במים חמים, ולייבש. השימוש בסבון תלוי ברגישות שלך למרכיבים של הסבון.

התרגול: התרגילים עם הביצה הינם כלי לפיתוח אהבה עצמית באופן המחבר בין הבריאות, הנשיות, המיניות והקבלה העצמית. מסיבה זו חשוב לבצע את התרגילים במקום שקט ואינטימי, ולתרגל עם גישה קלה ופתוחה.

1) תנוחה: בשלב הראשון מומלץ לתרגל בעמידת רכיבה כשהגב ישר והרגליים בפיסוק ברוחב הכתפיים. בהמשך ניתן לתרגל גם בישיבה או בשכיבה על צד ימין (לא על הגב).

 2) החדרה:  החדירי את הביצה לנרתיק, כשהצד הרחב קודם.

 3) תרגיל ראשון: החזיקי את הביצה בתוך הנרתיק על ידי כיווץ השרירים השולטים בסגירה של פתח הנרתיק (שריר החיק והעוקץ). המשיכי לנשום בטבעיות וללא מאמץ למשך מספר נשימות ולאחר מכן הרפי והניחי לביצה לצאת. חזרי על הפעולה מספר פעמים.

 4) מנוחה: לאחר מספר חזרות על התרגול, הוציאי את הביצה והרפי הכל. מקדי את תשומת הלב בתחושות בנרתיק ובתחתית האגן. זהו שלב ה"יין", החלק הפסיבי של התרגול שבו האנרגיה והמודעות מתרחבים.

 5) תרגיל שני: עם השאיפה, כווצי את שריר החיק והעוקץ והניחי לביצה לעלות בתוך תעלת הנרתיק. עם הנשיפה הרפי את השריר והנחי לביצה לרדת. הקפידי לשמור על מתח קל בשריר כדי שהביצה לא תצא. חזרי על הפעולה מספר פעמים. עברי לשלב המנוחה.

 6) תרגיל שלישי: עם השאיפה, כווצי את שריר החיק והעוקץ והניחי לביצה לעלות בתוך תעלת הנרתיק. עם הנשיפה כווצי את השרירים בחלק העליון של תעלת הנרתיק ממש לפני צוואר הרחם והורידי את הביצה למטה. למדי להניע את הביצה מעלה ומטה באיטיות, בשילוב עם הנשימה. חזרי על הפעולה מספר פעמים. עברי לשלב המנוחה.

 7) משך התרגול: כ-5-10 ד' פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע.

 מילת אזהרה: השימוש בביצה אינו מומלץ לנשים המשתמשות בהתקן תוך רחמי. ככלל, במידה ויש סימני שאלה בריאותיים לגבי השימוש בביצה, מומלץ להתייעץ ברופא.